આ વાર્તા પાણી, આંખો, દાંતો અને સૂર્ય સ્નાનના મહત્વ વિશે છે. પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે અને રોજ ૬થી ૮ ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. સ્વચ્છ અને ઉકાળેલું પાણી પીવા પર ભાર આપવામાં આવ્યો છે. મીઠી વસ્તુઓ કે ફળો ખાધા બાદ પાણી ન પીવા અને દવા ઠંડા પાણી સાથે ન લેવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. આંખોની સંભાળ માટે, સવારે ઠંડા પાણીથી ધૂવા અને ત્રિફળા ચूर्णના પાણીથી Augenpflege કરવા માટે સૂચનો આપવામાં આવ્યા છે. દાંતની સંભાળમાં, સારો બ્રશ અને પેસ્ટ વાપરવાની અને દાંતને નિયમિત રીતે સાફ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. સૂર્ય સ્નાનનો ઉલ્લેખ પણ છે, જે વિટામીન ડીનું સ્ત્રોત છે, અને સવારે સૂર્યની કિરણોનો લાભ લેવા માટે સૂચવવામાં આવ્યું છે. આ તમામ બાબતોનો ઉદ્દેશ આરોગ્ય અને સુખ માટે છે. આરોગ્ય..... Chaula Kuruwa દ્વારા ગુજરાતી આરોગ્ય 16k 3.6k Downloads 12.9k Views Writen by Chaula Kuruwa Category આરોગ્ય સંપૂર્ણ વાર્તા વાંચો મોબાઈલ પર ડાઉનલોડ કરો વર્ણન પાણી..... આરોગ્ય માટે પાણી બહુજ જરૂરી છે… પાણી માત્ર પીણું નહિ પણ ખોરાક પણ છે. દિવસમાં ૬ થી ૮ ગ્લાસ પાણી અવશ્ય પીઓ. સ્વછ પાણી અથવા ઉકાળેલું પાણી પીવાનો અlગ્રહ રાખો. સવારના ૧ ગ્લાસ પાણી બ્રશ કર્યા પૂર્વે પીવું તે પછી સાંજના ને રાતના પાણીની ઓછી માત્રl કરવી. ૨…...મીઠી વસ્તુ ખાધા પછી પાણી ન પીવું જોઈએ. શરદી અને ખસી કફ કરતા છે. ૩….તે જ રીતે ફ્રુટ ઉપર પણ પાણી ન પીવો. કફ કરતા છે શરદી કરશે. ૪ આઈસ્ક્રીમ ઉપર પાણી પી ઓ તો શરદી નહિ થાય. ૫...દવા ઠંડા પાણી સાથે નલેવી. ૬...બને ત્યાં More Likes This કબૂતર એક પારેવું કે જાન નું દુશ્મન? દ્વારા Sanjay Sheth પ્રણય ભાવ - ભાગ 2 દ્વારા yeash shah શેરડી દ્વારા Jagruti Vakil પાણી ની કિંમત દ્વારા Kiran નારી મન અને સેકસ વિશે કેટલાક લેખો - ભાગ 9 દ્વારા yeash shah એસિડિટી, હાર્ટબર્ન અને યોગ દ્વારા SUNIL ANJARIA દવા વગર તંદુરસ્ત રહો - 1 દ્વારા Suresh Trivedi બીજા રસપ્રદ વિકલ્પો ગુજરાતી વાર્તા ગુજરાતી આધ્યાત્મિક વાર્તાઓ ગુજરાતી ફિક્શન વાર્તા ગુજરાતી પ્રેરક કથા ગુજરાતી ક્લાસિક નવલકથાઓ ગુજરાતી બાળ વાર્તાઓ ગુજરાતી હાસ્ય કથાઓ ગુજરાતી મેગેઝિન ગુજરાતી કવિતાઓ ગુજરાતી પ્રવાસ વર્ણન ગુજરાતી મહિલા વિશેષ ગુજરાતી નાટક ગુજરાતી પ્રેમ કથાઓ ગુજરાતી જાસૂસી વાર્તા ગુજરાતી સામાજિક વાર્તાઓ ગુજરાતી સાહસિક વાર્તા ગુજરાતી માનવ વિજ્ઞાન ગુજરાતી તત્વજ્ઞાન ગુજરાતી આરોગ્ય ગુજરાતી બાયોગ્રાફી ગુજરાતી રેસીપી ગુજરાતી પત્ર ગુજરાતી હૉરર વાર્તાઓ ગુજરાતી ફિલ્મ સમીક્ષાઓ ગુજરાતી પૌરાણિક કથાઓ ગુજરાતી પુસ્તક સમીક્ષાઓ ગુજરાતી રોમાંચક ગુજરાતી કાલ્પનિક-વિજ્ઞાન ગુજરાતી બિઝનેસ ગુજરાતી રમતગમત ગુજરાતી પ્રાણીઓ ગુજરાતી જ્યોતિષશાસ્ત્ર ગુજરાતી વિજ્ઞાન ગુજરાતી કંઈપણ ગુજરાતી ક્રાઇમ વાર્તા
