×

Health Stories free PDF Download | Matrubharti

તમે ડિપ્રેશનમાં તો નથીને?
by Darshini Vashi
  • (15)
  • 182

આજકાલ ડિપ્રેશન ની બિમારી ભારતીયોમાં વાયુવેગે પ્રસરી રહી છે. આમ તો આ બિમારી અગાઉ વિદેશોમાં જ વધુ જોવા મળતી હતી પરંતુ વિદેશી માલ અને ફેશન ની જેમ હવે ભારતીયો ...

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી ઊંઘ જરૂરી છે.....
by Chaula Kuruwa
  • (6)
  • 120

  સારા આરોગ્યની એક  શરત એ પણ છે, સારી ઊંઘ ... ઊંઘવાની પણ  એક મજા હોય છે . માણી ના હોય તો માણી લો ...   ઘણાને બહુ સુવાની ...

આરોગ્ય.....
by Chaula Kuruwa
  • (25)
  • 355

  પાણી.....       આરોગ્ય માટે પાણી બહુજ જરૂરી છે… પાણી માત્ર પીણું નહિ પણ ખોરાક પણ છે.   દિવસમાં ૬ થી ૮ ગ્લાસ પાણી અવશ્ય પીઓ.   ...

સુંદરતા વધારવાની ટિપ્સ ૪
by Mital Thakkar
  • (41)
  • 1.7k

દરેક સ્ત્રી પોતાની સુંદરતા માટે સભાન હોય છે. પણ આજકાલ બજારમાં જાહેરાતોના મારાને કારણે માનુનીઓ કેમિકલવાળા પ્રસાધનો વાપરવા લાગી છે. તેનાથી ટૂંકા ફાયદા પછી નુકસાન થવાની શક્યતા વધુ હોય ...

ખીલને હટાવો ખીલખીલાટ હસો
by Mital Thakkar
  • (48)
  • 1.4k

હાલના પ્રદૂષણવાળા વાતાવરણ અને અસ્ત-વ્યસ્ત ખાણીપીણીને કારણે તમામ ઉંમરના લોકોને ખીલ-ખાડાની સમસ્યા સતાવવા લાગી છે. અને ખીલ એ ચહેરાની સુંદરતામાં ગ્રહણ સમાન હોય છે. ખીલ માટે ચહેરાની નિયમિત સફાઇ ...

બ્રેસિયરની પસંદગી
by Mital Thakkar
  • (43)
  • 1.8k

દરેક મહિલા માટે બ્રેસિયરની પસંદગી સરળ બની રહે એ માટે તેના વિશે સંકળાયેલી દરેક માહિતી આપના માટે એકત્ર કરીને સંકલિત કરી છે. આશા છે કે તે ઉપયોગી બની રહેશે. ...

૪) શું દવા વગર કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકાય
by Suresh Trivedi
  • (36)
  • 1.8k

આજના સમયમાં માણસને સૌથી વધુ ડર લાગતો હોય એવો ભયંકર, સર્વવ્યાપી અને જીવલેણ રોગ કોઈ હોય, તો તે હાર્ટએટેક છે. હાર્ટએટેક માટે કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું પ્રમાણ મોટો ભાગ ભજવે છે. ...

3) શું તમારા લોહીમાં લોખંડ છે
by Suresh Trivedi
  • (18)
  • 1.6k

માણસ પાસે ગમે તેટલી દોલત, એશોઆરામ, માન-અકરામ, હોદ્દો, સત્તા અને પ્રતિષ્ઠા હોય પણ જો તેની તંદુરસ્તી સારી ના હોય, તો તેને બાકીનું બધું વ્યર્થ લાગે છે. એટલે તંદુરસ્તી એ ...

૨) “કબજીયાતનો ક”
by Suresh Trivedi
  • (42)
  • 1.9k

માણસ પાસે ગમે તેટલી દોલત, એશોઆરામ, માન-અકરામ, હોદ્દો, સત્તા અને પ્રતિષ્ઠા હોય પણ જો તેની તંદુરસ્તી સારી ના હોય, તો તેને બાકીનું બધું વ્યર્થ લાગે છે અને તેમાંના એક ...