Vitamins book and story is written by Namrata Patel in Gujarati . This story is getting good reader response on Matrubharti app and web since it is published free to read for all readers online. Vitamins is also popular in Health in Gujarati and it is receiving from online readers very fast. Signup now to get access to this story. વિટામિન્સ Namrata Patel દ્વારા ગુજરાતી આરોગ્ય 4.1k 9.7k Downloads 21.7k Views Writen by Namrata Patel Category આરોગ્ય સંપૂર્ણ વાર્તા વાંચો મોબાઈલ પર ડાઉનલોડ કરો વર્ણન વિટામિન- એ (રેટિનૉલ) તે આંખો, ત્વચા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, હાડકાં અને હૃદય, ફેફસાં અને કિડનીની યોગ્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે. વિટામિન એ ની કમીના લક્ષણો:1. નબળા દાંત2. થાક3. સુકા વાળ4. શુષ્ક ત્વચા5. સાઇનસ6. ક્રોનિક ઝાડા7. ન્યુમોનિયા8. શરદી-જુકામ9. વજન ઘટવું 10. અનિંદ્રા11. રાત્રી અંધત્વવિટામિન એ આ વસ્તુઓમાં સૌથી વધુ મળે છે. તે ગાજર, પાલક, બ્રોકોલી, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, દૂધ, ચીઝ, કોળું, પપૈયું, કેરી, ક્રીમ વગેરે જેવી વસ્તુઓમાં વધુ જોવા મળે છે. યાદ રાખો કે નારંગી અને પીળા રંગના ફળો અને શાકભાજીમાં સૌથી વધુ વિટામિન A હોય છે.વિટામિન- બી1 (થાયમિન) વિટામિન બી 1 પાચન તંત્ર માટે જરૂરી છે, હૃદય માટે પણ જરૂરી છે. More Likes This Good Food Makes Good Mood - Part 1 દ્વારા Dr. Shreya Patel બર્ડ ફ્લુનો નરસંહાર દ્વારા Gautam Patel લગ્ન સંસ્કાર - ભાગ 1 દ્વારા Mansi Desai Shastri કબૂતર એક પારેવું કે જાન નું દુશ્મન? દ્વારા Sanjay Sheth પ્રણય ભાવ - ભાગ 2 દ્વારા yeash shah શેરડી દ્વારા Jagruti Vakil પાણી ની કિંમત દ્વારા Kiran બીજા રસપ્રદ વિકલ્પો ગુજરાતી વાર્તા ગુજરાતી આધ્યાત્મિક વાર્તાઓ ગુજરાતી ફિક્શન વાર્તા ગુજરાતી પ્રેરક કથા ગુજરાતી ક્લાસિક નવલકથાઓ ગુજરાતી બાળ વાર્તાઓ ગુજરાતી હાસ્ય કથાઓ ગુજરાતી મેગેઝિન ગુજરાતી કવિતાઓ ગુજરાતી પ્રવાસ વર્ણન ગુજરાતી મહિલા વિશેષ ગુજરાતી નાટક ગુજરાતી પ્રેમ કથાઓ ગુજરાતી જાસૂસી વાર્તા ગુજરાતી સામાજિક વાર્તાઓ ગુજરાતી સાહસિક વાર્તા ગુજરાતી માનવ વિજ્ઞાન ગુજરાતી તત્વજ્ઞાન ગુજરાતી આરોગ્ય ગુજરાતી બાયોગ્રાફી ગુજરાતી રેસીપી ગુજરાતી પત્ર ગુજરાતી હૉરર વાર્તાઓ ગુજરાતી ફિલ્મ સમીક્ષાઓ ગુજરાતી પૌરાણિક કથાઓ ગુજરાતી પુસ્તક સમીક્ષાઓ ગુજરાતી રોમાંચક ગુજરાતી કાલ્પનિક-વિજ્ઞાન ગુજરાતી બિઝનેસ ગુજરાતી રમતગમત ગુજરાતી પ્રાણીઓ ગુજરાતી જ્યોતિષશાસ્ત્ર ગુજરાતી વિજ્ઞાન ગુજરાતી કંઈપણ ગુજરાતી ક્રાઇમ વાર્તા
