aantarik shanti book and story is written by Rajveersinh Makavana in Gujarati . This story is getting good reader response on Matrubharti app and web since it is published free to read for all readers online. aantarik shanti is also popular in Health in Gujarati and it is receiving from online readers very fast. Signup now to get access to this story. આંતરિક શાંતિ Rajveersinh Makavana દ્વારા ગુજરાતી આરોગ્ય 1.3k Downloads 3.3k Views Writen by Rajveersinh Makavana Category આરોગ્ય સંપૂર્ણ વાર્તા વાંચો મોબાઈલ પર ડાઉનલોડ કરો વર્ણન શીર્ષક: આંતરિક શાંતિની પુનઃપ્રાપ્તિ: ચિંતા વ્યવસ્થાપન, માઈન્ડફુલનેસ અને જર્નલિંગનો ચમત્કાર પરિચય: અવાજભર્યા વિશ્વમાં ચિંતા ઉછળતી લહેર આજના યુગમાં જ્યાં આપણે સતત કનેક્ટેડ છીએ, સતત નોટિફિકેશન્સથી ઘેરાયેલા છીએ અને સતત શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરવાની અપેક્ષા ધરાવીએ છીએ, ત્યાં ચિંતા આપણા સમયની શાંત મહામારી બની ગઈ છે. વિશ્વભરમાં 300 મિલિયનથી વધુ લોકો ચિંતા સંબંધિત વિકારોથી પીડાય છે અને વધુમાં વધુ લોકો દૈનિક તણાવ, ચિંતા કે ભાવનાત્મક ઓવરલોડનો સામનો કરે છે. પરંતુ આ અવ્યસ્થામાં એક શક્તિશાળી ત્રિકોણ છે, જે આપણને શાંતિ તરફ પાછા લઈ જઈ શકે છે:ચિંતા વ્યવસ્થાપન ટેક્નિક્સ,માઈન્ડફુલનેસ અભ્યાસ, અનેજર્નલિંગનો સરળ પણ ઊંડો ક્રમ. આ ત્રણે સાધનો મળીને આપણને માત્ર જીવી જ ન More Likes This કબૂતર એક પારેવું કે જાન નું દુશ્મન? દ્વારા Sanjay Sheth પ્રણય ભાવ - ભાગ 2 દ્વારા yeash shah શેરડી દ્વારા Jagruti Vakil પાણી ની કિંમત દ્વારા Kiran નારી મન અને સેકસ વિશે કેટલાક લેખો - ભાગ 9 દ્વારા yeash shah એસિડિટી, હાર્ટબર્ન અને યોગ દ્વારા SUNIL ANJARIA દવા વગર તંદુરસ્ત રહો - 1 દ્વારા Suresh Trivedi બીજા રસપ્રદ વિકલ્પો ગુજરાતી વાર્તા ગુજરાતી આધ્યાત્મિક વાર્તાઓ ગુજરાતી ફિક્શન વાર્તા ગુજરાતી પ્રેરક કથા ગુજરાતી ક્લાસિક નવલકથાઓ ગુજરાતી બાળ વાર્તાઓ ગુજરાતી હાસ્ય કથાઓ ગુજરાતી મેગેઝિન ગુજરાતી કવિતાઓ ગુજરાતી પ્રવાસ વર્ણન ગુજરાતી મહિલા વિશેષ ગુજરાતી નાટક ગુજરાતી પ્રેમ કથાઓ ગુજરાતી જાસૂસી વાર્તા ગુજરાતી સામાજિક વાર્તાઓ ગુજરાતી સાહસિક વાર્તા ગુજરાતી માનવ વિજ્ઞાન ગુજરાતી તત્વજ્ઞાન ગુજરાતી આરોગ્ય ગુજરાતી બાયોગ્રાફી ગુજરાતી રેસીપી ગુજરાતી પત્ર ગુજરાતી હૉરર વાર્તાઓ ગુજરાતી ફિલ્મ સમીક્ષાઓ ગુજરાતી પૌરાણિક કથાઓ ગુજરાતી પુસ્તક સમીક્ષાઓ ગુજરાતી રોમાંચક ગુજરાતી કાલ્પનિક-વિજ્ઞાન ગુજરાતી બિઝનેસ ગુજરાતી રમતગમત ગુજરાતી પ્રાણીઓ ગુજરાતી જ્યોતિષશાસ્ત્ર ગુજરાતી વિજ્ઞાન ગુજરાતી કંઈપણ ગુજરાતી ક્રાઇમ વાર્તા
