આ વાર્તા સ્વાસ્થ્ય અને સુખના સંબંધ વિશે છે. સ્વસ્થ શરીર હોવું સુખી રહેવાની પ્રથમ શરત છે. બીમારી અથવા દુખાવો હોય ત્યારે જીવનમાં કોઈ મજા નથી આવતી, ભલે પાસે પૈસા હોય. સુખ મેળવવા માટે શરીરનું સ્વાસ્થ્ય જરૂરી છે, કેમ કે શરીર જ જીવનનો આધાર છે. લોકોને આરોગ્યના મહત્વ વિશે શીખવું જોઈએ, અને આ શિક્ષણ બાળકોને શાળામાં મળવું જોઈએ. માનસિક મજબૂતી હોવા છતાં, શરીરમાં બીમારી હોય તો સુખ દૂર થાય છે. આરોગ્ય જ સુખનો આધાર છે, અને અનિયમિત જીવનશૈલી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. પરિવાર અને બાળકોને સ્વાસ્થ્યવાળા આહારના નિયમો અને સમયપત્રકનું પાલન કરવું જોઈએ. પીણામાં પાણીનું મહત્વ અને સમુચીત આહારનો અમલ કરવો જરૂરી છે. પ્રિવેન્શન એટલે કે, બીમારીના પહેલા જ સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. આખરે, શરીરના સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખવું, જિંદગીના દરેક પાસામાં મહત્વનું છે અને સુખનો માર્ગ સ્વસ્થ શરીરથી જ શરૂ થાય છે.
પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા.....
Chaula Kuruwa 
દ્વારા
ગુજરાતી આરોગ્ય
વર્ણન
પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા . ...... શરીર સ્વાસ્થ્યને સોથી વધુ મહત્વ આપવામાં આવે છે. જો તમે સ્વસ્થ છો શરીરે તો જ તમે સુખી રહી શકો. આ તમે પણ સારી રીતે જાણો છો અને સમજો છે. તમે પોતેજ વિચારો કે તમે બીમાર છો અરે જરા પગ દુખે કે તાવ આવે તો પણ \કઈ ગમે નહિ અને કઈ કરવાનું મન ન થાય કામ માં મન પણ ન લાગે કે કઈ મજા નથી પડતી તેમ લાગે છે.. તમારી પાસે પેસા છે ફરવા જવાનું મન છે ઘણું કરવું છે પણ કોઈ બીમારી છે કે ડાયાબીટીશ છે અરે પગ ને સાંધા દુખે છે