આ વાર્તામાં, મિતલ ઠક્કરે નવા નાસ્તાના કેટલાક સ્વાદિષ્ટ અને પોષક વાનગીઓ રજૂ કરી છે. તેઓ જણાવે છે કે દરરોજ નાસ્તો લેવાથી વ્યક્તિને દિવસભર સ્ફૂર્તિમયતા અને સક્રિયતા અનુભવાય છે. બ્રેકફાસ્ટ લેવાના ફાયદાઓમાં બુદ્ધિ અને સ્મરણશક્તિમાં વૃદ્ધિ, હૃદયરોગ અને અન્ય બીમારીઓથી સુરક્ષા, અને ઠીકભોજનની ટેવનો ઘટાડો શામેલ છે. મિતલ દ્વારા રજૂ કરેલા નાસ્તામાં "ક્રિસ્પી બ્રેડ કપ્સ" બનાવવાની રીત આપવામાં આવી છે. આમાં ટોસ્ટ કરેલ ઘઉંની બ્રેડ, મકાઇ, કાંદા, મરચાં, અને લૉ ફેટ દૂધનો ઉપયોગ થાય છે. વાનગી બનાવવા માટે, બ્રેડની કિનારીઓ કાપીને તેમને બાફવામાં આવે છે, પછી રોલ કરવામાં આવે છે અને બેક કરવામાં આવે છે. આ રીતે, નાસ્તો સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલો મહત્વનો છે, તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે અને લોકોને નવા નાસ્તા ટ્રાય કરવા પ્રેરણા આપવામાં આવી છે.

Mital Thakkar દ્વારા ગુજરાતી રેસીપી

Writen by Mital Thakkar

Category રેસીપી