કહાણીને સંક્ષેપમાં કહીએ તો, લેખક પોતાનો અનુભવ શેર કરીને ફ્રેન્ડસને વેઇટ ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે તૈયાર છે. તેમણે 2013માં 99 કિગ્રા વજન વધાર્યું, જે પછી તેમણે "મિશન સ્લીમ ટ્રીમ" શરૂ કર્યું. લેખકનું માનવું છે કે નિશ્ચય અને વિલ-પાવર વજન ઘટાડવામાં મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ જીમમાં જોડાવાની સલાહ આપે છે, કારણ કે જીમની ફી આપવાથી વ્યક્તિ નિયમિત રહે છે. સાથે જ, યોગ્ય માર્ગદર્શન હેઠળ કસરત કરવાની જરૂરિયાત છે. લેખક પોતાના અનુભવોને અન્ય લોકો સાથે શેર કરીને તેમને પ્રેરણા આપવા માંગે છે. લુઝર Nimish Bharat Vora દ્વારા ગુજરાતી આરોગ્ય 72.5k 2.3k Downloads 7.7k Views Writen by Nimish Bharat Vora Category આરોગ્ય સંપૂર્ણ વાર્તા વાંચો મોબાઈલ પર ડાઉનલોડ કરો વર્ણન ૯૯ કી.ગ્રા. વજનમાંથી ૭૯કી.ગ્રા. કરવાનો મારો અનુભવ મારા જ શબ્દોમાં.. વજન ઘટાડવા માંગતા મારા જેવા ઘણા મિત્રોને મારો આ અનુભવ ખુબ લાભદાયી નીવડશે. સાથે હેલ્ધી લાઈફ સ્ટાઈલ બાબતે પણ જાણી શકશો. મિત્રો, ફીડબેક આપવાનું ભૂલશો નહી. More Likes This Good Food Makes Good Mood - Part 1 દ્વારા Dr. Shreya Patel બર્ડ ફ્લુનો નરસંહાર દ્વારા Gautam Patel લગ્ન સંસ્કાર - ભાગ 1 દ્વારા Mansi Desai Shastri કબૂતર એક પારેવું કે જાન નું દુશ્મન? દ્વારા Sanjay Sheth પ્રણય ભાવ - ભાગ 2 દ્વારા yeash shah શેરડી દ્વારા Jagruti Vakil પાણી ની કિંમત દ્વારા Kiran બીજા રસપ્રદ વિકલ્પો ગુજરાતી વાર્તા ગુજરાતી આધ્યાત્મિક વાર્તાઓ ગુજરાતી ફિક્શન વાર્તા ગુજરાતી પ્રેરક કથા ગુજરાતી ક્લાસિક નવલકથાઓ ગુજરાતી બાળ વાર્તાઓ ગુજરાતી હાસ્ય કથાઓ ગુજરાતી મેગેઝિન ગુજરાતી કવિતાઓ ગુજરાતી પ્રવાસ વર્ણન ગુજરાતી મહિલા વિશેષ ગુજરાતી નાટક ગુજરાતી પ્રેમ કથાઓ ગુજરાતી જાસૂસી વાર્તા ગુજરાતી સામાજિક વાર્તાઓ ગુજરાતી સાહસિક વાર્તા ગુજરાતી માનવ વિજ્ઞાન ગુજરાતી તત્વજ્ઞાન ગુજરાતી આરોગ્ય ગુજરાતી બાયોગ્રાફી ગુજરાતી રેસીપી ગુજરાતી પત્ર ગુજરાતી હૉરર વાર્તાઓ ગુજરાતી ફિલ્મ સમીક્ષાઓ ગુજરાતી પૌરાણિક કથાઓ ગુજરાતી પુસ્તક સમીક્ષાઓ ગુજરાતી રોમાંચક ગુજરાતી કાલ્પનિક-વિજ્ઞાન ગુજરાતી બિઝનેસ ગુજરાતી રમતગમત ગુજરાતી પ્રાણીઓ ગુજરાતી જ્યોતિષશાસ્ત્ર ગુજરાતી વિજ્ઞાન ગુજરાતી કંઈપણ ગુજરાતી ક્રાઇમ વાર્તા
