Good Food Makes Good Mood - Part 1 book and story is written by Shreya Patel in Gujarati . This story is getting good reader response on Matrubharti app and web since it is published free to read for all readers online. Good Food Makes Good Mood - Part 1 is also popular in Health in Gujarati and it is receiving from online readers very fast. Signup now to get access to this story. Good Food Makes Good Mood - Part 1 Dr. Shreya Patel દ્વારા ગુજરાતી આરોગ્ય 195 364 Downloads 1.5k Views Writen by Dr. Shreya Patel Category આરોગ્ય સંપૂર્ણ વાર્તા વાંચો મોબાઈલ પર ડાઉનલોડ કરો વર્ણન Good Food = Good Moodસારો ખોરાક, સારો મૂડભાગ ૧ — ખાંડ અને મગજનું પતનબપોરે જમ્યા પછી ઓફિસમાં અચાનક આંખો ઘેરાવા લાગે છે. કામમાં મન નથી લાગતું. ચિડાઈ જવાય છે કોઈ નાની વાત પર. અને પાંચ મિનિટ પહેલાં જ વધારે પ્રમાણમાંગળી વસ્તુ ખાધી હોવા છતાં ફરી કંઈક ગળ્યું ખાવાનું મન થાય છે. આ અનુભવ લગભગ દરેકને થયો જ હશે. મોટાભાગના લોકો આને થાક અથવા ઊંઘની કમી સમજે છે. પરંતુ વાસ્તવિકતા અલગ છે. આ બધાનું મૂળ કારણ છે બ્લડ સુગર ક્રેશ.શું છે બ્લડ સુગર ક્રેશ?જ્યારે આપણે વધુ ખાંડવાળો કે રિફાઈન્ડ કાર્બોહાઈડ્રેટવાળો ખોરાક ખાઈએ છીએ, જેમ કે મીઠાઈ, સફેદ બ્રેડ, બિસ્કિટ, કે ઠંડા More Likes This Good Food Makes Good Mood - Part 1 દ્વારા Dr. Shreya Patel બર્ડ ફ્લુનો નરસંહાર દ્વારા Gautam Patel લગ્ન સંસ્કાર - ભાગ 1 દ્વારા Mansi Desai Shastri કબૂતર એક પારેવું કે જાન નું દુશ્મન? દ્વારા Sanjay Sheth પ્રણય ભાવ - ભાગ 2 દ્વારા yeash shah શેરડી દ્વારા Jagruti Vakil પાણી ની કિંમત દ્વારા Kiran બીજા રસપ્રદ વિકલ્પો ગુજરાતી વાર્તા ગુજરાતી આધ્યાત્મિક વાર્તાઓ ગુજરાતી ફિક્શન વાર્તા ગુજરાતી પ્રેરક કથા ગુજરાતી ક્લાસિક નવલકથાઓ ગુજરાતી બાળ વાર્તાઓ ગુજરાતી હાસ્ય કથાઓ ગુજરાતી મેગેઝિન ગુજરાતી કવિતાઓ ગુજરાતી પ્રવાસ વર્ણન ગુજરાતી મહિલા વિશેષ ગુજરાતી નાટક ગુજરાતી પ્રેમ કથાઓ ગુજરાતી જાસૂસી વાર્તા ગુજરાતી સામાજિક વાર્તાઓ ગુજરાતી સાહસિક વાર્તા ગુજરાતી માનવ વિજ્ઞાન ગુજરાતી તત્વજ્ઞાન ગુજરાતી આરોગ્ય ગુજરાતી બાયોગ્રાફી ગુજરાતી રેસીપી ગુજરાતી પત્ર ગુજરાતી હૉરર વાર્તાઓ ગુજરાતી ફિલ્મ સમીક્ષાઓ ગુજરાતી પૌરાણિક કથાઓ ગુજરાતી પુસ્તક સમીક્ષાઓ ગુજરાતી રોમાંચક ગુજરાતી કાલ્પનિક-વિજ્ઞાન ગુજરાતી બિઝનેસ ગુજરાતી રમતગમત ગુજરાતી પ્રાણીઓ ગુજરાતી જ્યોતિષશાસ્ત્ર ગુજરાતી વિજ્ઞાન ગુજરાતી કંઈપણ ગુજરાતી ક્રાઇમ વાર્તા
